Il metodo Sakuma

Lo straordinario metodo per rimodellare il corpo in cinque minuti al giorno

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Diete del digiuno, detox, paleolitiche; esercizi cardio, schede killer di allenamento, step, flessioni, addominali. Quante volte ci siamo illusi di aver trovato la soluzione definitiva ai nostri problemi di peso e forma fisica, per poi mollare sfinit ...Continua
Océan
Wrote 5/4/21
Ho dato cinque stelline per due motivi: 1. è un testo che ribalta la prospettiva, finora dominante, sul peso corporeo, proponendo come base per il calo ponderale una corretta postura, sebbene coadiuvata da suggerimenti alimentari, e non un approccio...Continua

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